冬季インターンに入りましたね。そんな中で、内定が決まっていない就活生は不安な毎日を送っている人がいると思います。不安な気持ちを抱えつつもイライラしたりと、精神面的に不安定な時期かと思います。そんな不安やストレスをどうやって解消したらいいのか、疑問を抱きますよね。
そこで就活生が今抱えている不安とストレスの対策法について紹介します。
就活生が抱えている不安とは
〇志望している企業のインターン選考で落ちた
この悩みを持っている人は案外たくさんいます。インターン選考で落ちたから、またここの企業受けても落ちるのかと、気持ちがナーバスになってしまいますよね。
しかし一度落ちた企業でも、また受ける価値はあるのではないでしょうか。採用をもらうために、自分の何が悪かったかをきちんと見直してまた次に挑むことが大切です。
〇出遅れしたみたい
インターンシップの参加について、人によってはかなりの差が生じます。インターンシップでかなりの知識を詰め込んでいる人もいれば、最近インターンシップに参加し始めたという人もいます。そういった風に出遅れ感を感じても変えられません。変えられることはこれからの自分自身です。これから自分は何ができるのか、しっかりと考えましょう。
〇インターンに参加してもいまいち…
インターンに参加しても思ったほどの成果が出なかったという人もいます。それで不安になるかもしれませんが、自分の課題は何かを見つめ直し、次に活かす機会でもあります。
就活生が抱えるストレス
〇他人からのストレス
誰でも自分自身が良かれと思って挑んでも、他人から否定されるとかなりのストレスを感じると思います。しかしそれは、全ての会社から否定された訳ではないということを理解しましょう。他人からの否定はストレスを感じるものではなく、新しい選択肢が増えたと解釈することが大切です。
〇他人と比べてしまう
自分の周りの人は内定をもらっているのに自分はまだ…などといったように、周りの人と比べることでストレスを感じてしまう人も多いのです。しかし他人と自分を比べてもストレスが増すだけなのです。比べるのは他人ではなく、過去の自分と今の自分について比べてみてください。そして、自分は自分、他人は他人という意識を持ちましょう。
〇時間
就活生は、毎日何かに追われるような日々を過ごしている人もいるのではないでしょうか。そうなると焦ってしまい、それがかえってストレスと感じてしまう場合も…そうならないように、何をするかを前もって決めることが大切になってきます。
まとめ
今回は就活生が抱える不安やストレスの解消法について紹介しました。
不安やストレスを感じてしまうと、思うように物事がはかどらなかったりと影響をきたしてしまいます。そうならないように、改善していきましょう。
