就活を終えて就職するということに不安なってしまう人が多いと思います。どんな人に関わらず、始めての就活や転職で企業選びや応募書類の作成、面接などに慣れていない時は、多くの人が不安に陥りやすいと言えるでしょう。
就活中は「就職できなかったらどうしよう」と考え、無事に内定をもらえたとしても「就職後に職場に馴染めるか、仕事についていけるか」不安になってしまう人が多いです。ですがそれは誰もが思う事なのです！
不安に感じる原因は人それぞれですが、不安になること自体は珍しくありません。重く受け止め過ぎずに対処していきましょう！
今回は不安の対処法をご紹介します。
就活時の不安の対処法
就活は不安になるのは誰もがそうだと説明しましたが、不安を感じたとき、あなたはどうやってその気持ちを解消していますか?
基本的に不安を感じたらその分の発散が必要です。大きく分けて二つの発散があります。それは休むか、行動するかです。
不安が溜まってきて就活が嫌になったら休むのが一番です。一旦就活のことを忘れ、趣味に没頭したり、運動や散歩したりしてリフレッシュしましょう。就活時は毎日が忙しく、不健康な生活になりがちです。体調が不調になると精神的にも影響を及ぼす可能性があります。休息も時には必要になってくるのです。
そして行動するという事は他の人に相談するという事です。就活仲間、就活サークル、キャリアアドバイザー、そしてキャリアセンターなどです。あなたの不安を解消する鍵は誰かが握っているかもしれません。一人で悩むよりも他の人に聞いて見るのも良いと思います。
考え方を変えてみる
まず最初に「うまくいかなかったらどうしよう…」と考えているからだと思います。
ですが、それはその就活の経験を大事に思っている証拠でもあるのです。やる気がなかったら緊張などほとんどないわけです。「大切な経験をした」ことを誇らしく思えば不安も少しは軽くなるのではないでしょうか?
そして不安の気持ちには「何とかなる」と考えるのがいいと思います。つまり何でもプラス思考に考える事です。やはり何かしら不安になると何事もマイナスに考えてしまうものです。最初は不安になることも少しづつこなしていき、「何とかなる！」と考えればきっとうまくいきます!
最後に
いかがでしょうか?最初は誰だって不安になるものなのです。少しずつ慣れて自分の中にある不安な感情を取り除いていきましょう。
